Was gibt's Neues...
16. September: „Körner, Currywurst, Kenia“
16. September: „Körner, Currywurst, Kenia“ – Ein locker, leichter Abend mit Olympiasieger Dieter Baumann im ROXY.
Kartenverkauf bei der SÜDWEST PRESSE und im ROXY.
HAMMER - Verlosung von Finnlo-Laufband
Hier gibt es eine Entscheidungshilfe, falls Sie vorhaben, beim Einstein-Marathon am 19.9.2010 teilzunehmen, sich aber noch nicht angemeldet haben. Die Firma Hammer Sport aus Neu-Ulm, die Anfang Oktober ein Factory Outlet in der Von-Liebig-Straße eröffnen wird, verlost unter allen, die sich ab heute und bis Sonntag, 23:59 Uhr, online für eine der Disziplinen beim Einstein-Marathon (Jugendläufe ausgenommen) anmelden, ein hochwertiges FINNLO Laufband "TECHNUM II" im Wert von 999 Euro. Damit haben sowohl Einsteiger wie auch professionelle Läufer auch im Winter Spaß.
Das TECHNUM II hat einen 1,5-PS-Motor, ermöglicht Geschwindigkeiten bis zu 16 km/h und Steigungen bis zu 10%. Es ist einfach zu bedienen und bietet auch pulsgesteuerte Trainingsprogramme mit integriertem Sensor für Brustgurte oder eigene Handsensoren an der Seite. Nach dem Training kann man das Laufband platzsparend hochstellen. Darum: Wer schon immer auch im Winter bei sommerlichen Temperaturen laufen wollte - noch BIS SONNTAG ANMELDEN unter www.einstein-marathon.de.
Laufreise nach Kenia - November 2010
Unvergleichliche Erlebnisse im Dorado der Weltklasseläufer
Termin: 5. - 14.11.2010
Organisation: Thorsten Kriependorf, Sportreisen & Personal Training
2. Ulmer Laufwoche
Vom 12. - 17. Juli 2010 findet die 2. Ulmer Laufwoche statt. Sie richtet sich an alle Freizeit- und Hobbysportler.
Mit dem Training beginnen, das Training optimieren, auf einen Lauf trainieren oder mit anderen Gleichgesinnten die Landschaft rund um Ulm auf die natürlichste Art und Weise erkunden.
Wir laden Euch ein zu gemeinsamen Läufen um Ulm herum und bieten Euch durch verschiedene kostenfreie Veranstaltungen Tipps von erfahrenen Physiotherapeuten und Bewegungsanalysten an. Dabei geht es um die Analyse und Optimierung des Lauftrainings, sowie um das Vermeiden, bzw. Therapieren von Überlastungen und Verletzungen. Das detaillierte Programm dazu könnt Ihr Euch hier herunterladen. Die Laufwoche wird organisiert von den Firmen therapoint, Semmlin innovative-Orthopädie und ulmkolleg.
Die Veranstaltungen sind für jeden Teilnehmer kostenfrei. Wir freuen uns über eine freiwillige Spende, welche wir zu 100% an den gemeinnützigen Verein die doctor-clowns spenden werden. Die Firma Intersport-Klamser, stellt außerdem allen Teilnehmern ein hochwertiges Funktionst-Shirt gegen 10 EUR Spende für die doctor-clowns zur Verfügung. Bei Interesse bitte nicht vergessen die T-Shirtgröße bei der Anmeldung anzugeben
"Sag nein zu Drogen!"
die Drogenhilfe Ulm/Alb-Donau
Die Drogenhilfe Ulm/Alb-Donau ist seit 1980 der Ansprechpartner für Suchtfragen bei illegalen Drogen
in Ulm und dem Alb-Donau-Kreis.
Thorsten Kriependorf unterstützt die Arbeit der Drogenhilfe und sagt: "Ich bin gegen Drogen"!
Bei ihm läuft's besser ohne Drogen.
GRR-Termine und mehr aufs Handy
Großes Interesse für neue Dienstleistung
Mit einer Weltneuheit sammelt German Road Races, die Gemeinschaft der deutschen Läufe, fleißig Pluspunkte bei vielen Läufern. Innerhalb von nur vier Tagen haben sich bereits 1000 Läufer nach dem Motto „Alles fürs Handy“ für das Angebot von GRR entschieden und ein GRR-App per Download-Klick installiert. Wie das funktioniert, lesen Sie hier...
Mit dem neuen Service können die Nutzer alle Termine der GRR-Veranstaltungen und weitere Informationen in Kurzform einsehen. Nach den Vorstellungen des GRR-Kommunikationspartners APP Solutions Media Company werden künftig aktuelle Daten wie Lauf-News, Streckeninforma-
tionen, Lauf- und Seminartermine empfangen werden können. Diese neue Applikation bietet Läufern und Veranstaltern eine moderne Plattform, wo PCs und Laptops wenig praktikabel sind.
42komma195 - das 1. Ulmer Laufmagazin
Am 23. Februar war es soweit: Im Rahmen des Lauf-Forums der SÜDWEST PRESSE im Stadthaus wurde das 1. Ulmer Laufmagazin
mit dem Titel "42komma195" vorgestellt.
Das Magazin liegt seit dieser Woche in Studios, Cafes und vielen öffentlichen Einrichtungen aus. Freunden des Einstein-Marathons aus größerer Entfernung schicken wir gerne ein Exemplar zu.
Bei der SÜDWEST PRESSE steht das Laufmagazin online www.swp.de/2010/laufmagazin
Anregungen, Ideen oder Ergänzungen bitte melden an laufmagazin@einstein-marathon.de
GRR-Magazin 2010 druckfrisch im Handel
Rechtzeitig zur „heißen Bewerbungsphase“ der GRR-Läufe im ersten Halbjahr 2010 ist das neue GRR-Magazin „road races“ in Zusammenarbeit mit dem Laufmagazin „aktiv laufen“ erschienen und im Handel erhältlich. Unter der Federführung von GRR-Sprecher Wilfried Raatz und „aktiv laufen“-Chefredakteur Norbert Hensen ist eine 64 Seiten starke Sonderausgabe entstanden, die für German Road Races ein Renommierstück und zugleich eine exzellente Werbeplattform für die Mitglieder von German Road Races, der Interessengemeinschaft der großen deutschen Läufe, darstellt.
Kernstück des lesenswerten Magazins, das im Vorjahr eine verkaufte Auflage von 32.000 Exemplaren erzielen konnte, ist die Darstellung wichtiger GRR-Läufe. Die Palette reicht dabei von A wie Altötting über D wie Düsseldorf oder Darmstadt, M wie Münster oder Mannheim bis S wie Stuttgart und W wie Würzburg. Eingang gefunden haben aber auch mit dem Zürich Marathon und dem Lucerne Marathon zwei Schweizer Veranstalter des GRR-Kooperationspartners Swiss Runners. In weiteren Schwerpunkten des Magazins geht die Redaktion erneut auf den „Fragenkatalog zur Gesundheit“ ein und fordert gemäß der GRR-Sprecher-Position angesichts des aktuellen Urteils zum Prozess der Todesfälle beim Zugspitz-Extrem-Laufes die Läufer zu „Mehr Selbstverantwortung“ bei einem Start angesichts der sich zum Teil stark verändernden Rahmenbedingungen auf. Unter „News“ werden die GRR-Förderpreisträger Corinna Harrer und Simon Dörflinger ebenso vorgestellt wie mit Kurt Ring der Trainer des Jahres. Im Interview glaubt Marathon-Doppel-Olympiasieger Waldemar Cierpinski an eine Entwicklung des Marathon-Weltrekordes „unter zwei Stunden“ und gibt zugleich auch einen Einblick in seine Trainingsphilosophie.
Das Sonderheft „road races“ ist als Beilage von „aktiv laufen“ ab sofort im Zeitschriftenhandel zu erhalten, in Ausnahmefällen auch über GRR-Sprecher Wilfried Raatz (info@wus-media.de).
Sonderaktion - Einstein-Marathon-Rucksack
Wir haben noch einige original Einstein-Marathon-Rucksäcke der Firma Deuter - Fassungsvermögen 25 Liter - zum Verkauf und können Teilnehmerinnen und Teilnehmern anbieten, diese bei Ihrer Online-Anmeldung für 33 EUR mitzubestellen.
Hier geht's zur Anmeldung...
ACHTUNG: Unsere Auflage ist begrenzt, Bestellannahme nur solange der Vorrat reicht!
marathon4you - Wahl zum Marathon des Jahres
Die Abstimmungszahlen waren leicht rückläufig - an der Wahl zum Marathon des Jahres nahmen etwa 12.500 Läuferinnen und Läufer teil - dennoch konnte der Einstein-Marathon 2009 in seinem Jubiläumsjahr den 3. Platz in Baden-Württemberg erreichen! In der Gesamtwertung unter allen Laufveranstaltungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz kam Ulm in seinem 5. Jahr auf Rang 26, in etwa auf Höhe von Freiburg und Regensburg.
Die erstmals durchgeführte Wahl des Marathon Hero konnte der Spendensammler- und Spaßläufer Dietmar Mücke, besser bekannt als barfuß laufender Pumuckl, für sich entscheiden.
Weitere Infos und Ergebnislisten unter www.marathon4you.de
Training im Winter
Tipps von Dr. Willi Heepe dem langjährigen Medical-Director des BERLIN-MARATHON
Der Winter stellt besondere Anforderungen an Läufer. Dazu gehören höhere Infektionsraten, häufigeres Auftreten von Erkältungserkrankungen, zum Teil aus dem Bagatellbereich, zum Teil auch ernsthafte, thermische Belastungen sowie geänderte Lichtverhältnisse.
Wenn Sie mehr erfahren möchten über Vorbeugung und einen behutsamen Start ins Laufen bei Kälte und Dunkelheit, Husten oder Schnupfen, Fieber und Grippe oder auch Laufkleidung im Winter, können Sie sich hier die Tipps von Dr. Willi Heepe herunterladen.
Dr. Willi Heepe ist praktischer Arzt und Sportmediziner in Berlin. Seit über zwanzig Jahren liegt der Schwerpunkt seiner Tätigkeit als niedergelassener Arzt in der medizinischen Betreuung von Menschen, denen ein Leben in Bewegung Herzensangelegenheit ist. Hierzu gehören professionelle Ausdauersportler, aber auch Patienten mit Bluthochdruck und Herzerkrankungen.
Dr. Heepe ist Fachbuchautor; seine Artikel zum Ausdauersport erscheinen regelmäßig in aktuellen Zeitschriften (beispielsweise Runners World und Lauf Zeit). Er ist außerdem ein geschätzter Dozent zu den Themen Sportmedizin, Ausdauertraining und Kardiologie.
Willi Heepe war viele Jahre lang Medizinischer Direktor des Berlin-Marathons. Er ist 50-maliger Marathonfinisher und auch im Alter von 70 Jahren ein aktiver Repräsentant jener "Laufkultur", für deren Entwicklung er sich in Deutschland schon so lange engagiert.
